什么季节都要吸珍珠奶茶~特别喜欢波霸珍珠和燕麦。珍珠Q软糯,燕麦有嚼劲~其实去年就做过奶茶蛋糕卷,最近又想念这口了~红茶海绵蛋糕的润弹包裹着冰凉的奶油和有嚼劲的珍珠燕麦。超满足~ 此方适用于36*26cm的长方形烤盘 28*28cm的烤盘可每个份量除以1.3。(eg:鸡蛋4只,糖70g,奶茶30g,低粉50g)
By 尤岚达
用料
- 鸡蛋 5只
- 牛奶 100ml
- 低筋面粉 66g
- 砂糖 90g
- 茶包 4个
- 淡奶油 180g
- 珍珠 适量
- 燕麦 适量
- 砂糖 5-10g
- 奶茶酱或焦糖酱 适量
做法步骤
1、外卖的奶茶把珍珠和燕麦滤出,放冰箱备用。(勤快的你也可以自己煮)
2、100g牛奶在mini奶锅里煮沸离火。取三包红茶包,放入牛奶中,小火煮沸关火。放凉备用。
3、准备蛋糕体的材料:36*26cm的长方形烤盘垫烘焙油布,常温鸡蛋5只、奶茶称40g出来(剩下的留着做奶茶酱)、砂糖90g、低筋面粉66g。
4、选择大一点的打蛋盆,把5个鸡蛋和90g全部倒入。
5、用电动打蛋器略搅打一下。
6、大盆里盛60度左右的水。
7、把打蛋盆放入60度热水里,用打蛋器高速打发。
8、打发到蛋液浓稠有纹理,把打蛋盆从热水里取出。
9、继续高速打发。直到提起打蛋器面糊滴落后不消失。
10、加入40g奶茶,用电动打蛋器快速搅拌均匀。
11、撕开一包红茶,把红茶粉倒入。用蛋抽捞拌均匀。
12、分两次筛入低筋面粉。第一次加粉时,用蛋抽捞拌均匀。
13、第二次加入低筋面粉后,换用刮刀翻拌均匀。
14、面糊倒入烤盘,用刮板抹平。轻震烤盘去除气泡。放入烤箱中层,190度11分钟。
15、之前用剩下的奶茶,加一勺焦糖酱没有就加一勺糖,继续小火煮。边煮边用刮刀拌,不要煮糊了。粘稠就可以了。放冰箱冷藏待用。
16、表面上色后出炉。
17、表面上色后出炉。把蛋糕倒扣在油纸上,撕掉油布。
18、淡奶油加5-10g糖打发到有纹路。
19、用锯齿刀把海绵蛋糕切成倒梯形。
20、在蛋糕片上抹上奶油,注意四边各空出1-2cm左右位置不涂奶油。加入适量珍珠和燕麦,挤上奶茶酱。
21、收口处斜切,方便卷起更贴合。
22、一头窄的是杯底,卷完用锯齿刀把两头都切平整。
23、卷完立即放冰箱冷冻1-2小时定型。用剩下的奶油抹在蛋糕卷上装饰成奶盖,包装纸剪个口改在蛋糕上,剪小段吸管插进蛋糕。
鸡蛋的营养功效
1.健脑益智:鸡蛋对神经系统和身体发育有很大的作用,其中含的胆碱可改善各个年龄组的记忆力。
2.保护肝脏:鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用,蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生。还可提高人体血浆蛋白量,增强肌体的代谢功能和免疫功能。
3.防治动脉硬化:美国营养学家和医学工作者用鸡蛋来防治动脉粥样硬化,获得了出人意料惊人效果,他们从鸡蛋、核桃、猪肝中提取卵磷脂,每天给患心血管病人吃4~6汤匙。3个月后,患者的血清胆固醇显著下降,获得满意效果。
4.预防癌症:根据对全世界人类癌症死亡率进行的分析,人们发现癌症的死亡率与硒的摄入量成反比。而鸡蛋中含有丰富的硒元素。
5.延缓衰老:不少长寿老人的延年益寿经验之一,就是每天必食一个鸡蛋。
6.美容护肤:鸡蛋中还含有较丰富的铁,铁元素在人体起造血和在血中运输氧和营养物质的作用。人的颜面泛出红润之美,离不开铁元素。如果铁质不足可导致缺铁性贫血,使人的脸色萎黄,皮肤也失去了美的光泽。由此可见,鸡蛋确是维护皮肤美的重要食品之一。
鸡蛋的饮食禁忌
1. 未熟的鸡蛋不能吃;煮熟的鸡蛋用冷水浸后忌存放
2. 产妇在分娩过程中体力消耗大,消化吸收功能减弱,肝脏解毒功能降低,大量食用对身体不宜。一般情况下,产妇每天吃3个左右的鸡蛋就足够了
3. 鸡蛋含人体所需的几乎所有营养物质,每天吃一个鸡蛋是不少长寿者延年益寿的经验之一
4. 新鲜的鸡蛋蛋壳完整,无光泽,表面有一层白色粉末,手摸蛋壳有粗糙感,轻摇鸡蛋没有声音,对鸡蛋哈一口热气,用鼻子凑近蛋壳可闻到淡淡的生石灰味,将鸡蛋放入水中,蛋会下沉
5. 毛蛋、臭蛋、生蛋忌食,打蛋时须提防沾染到蛋壳上的细菌
6. 婴幼儿、老人、病人吃鸡蛋以煮、蒸为好。
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